Суперфуды
Суперфудами принято называть продукты, в которых сосредоточено максимальное количество полезных веществ на единицу массы. Проще говоря, если горсть семян, ростков или несколько ягод дают нам столько же антиоксидантов, сколько придется собирать из других продуктов целую неделю, то это и есть суперфуд.
К суперфудам относят: Семена чиа, Спирулина, Хлорелла, Ягоды годжи, Ягоды асаи, Перуанская мака, Кокосовая вода, Продукты пчеловодства, Киноа, Проросшие побеги злаковых культур.
Показаны все результаты (23)
